Clik here to view.
رجيم فعال للكرش
الكرش … كم هو مزعج … أريد ازالة الكرش نهائيا … أبحث عن رجيم فعال للكرش … هل من طريقة للتخلص من الكرش؟ إن الكرش ليس مزعجا فقط ولكنه يعتبر من الدهون العنيدة التي يصعب حرقها وليس ذلك فقط إن الأشخاص...
View ArticleClik here to view.
طريقة لازالة الكرش قبل فصل الصيف
نحن في فصل الشتاء والطقس شديد البرودة وقد يطرأ ببالك فكرة البحث عن طريقة لازالة الكرش لتظهري بمظهر أنيق في فصل الصيف وخاصة عند ارتداء ملابس البحر ولكن لن تستطيعي شد الكرش المترهل من خلال ممارسة تمارين...
View Article4 خطوات لازالة الكرش للنساء فوق 40 سنة
تزداد مخاطر زيادة الوزن لدى الرجال والنساء بعد سن الأربعين ويصبح تخفيف الوزن أكثر صعوبة عاما بعد عام بالاضافة الى أن سوء التغذية والشيخوخة يؤديان الى زيادة الوزن بسبب انخفاض كتلة العضلات والتغيرات...
View ArticleClik here to view.
ازالة الكرش والتخلص من Muffin Top
دهون الخصر أو Muffin Top كلها تسميات ووصف للدهون الزائدة في النصف السفلي من الجسم ودائما ما تكون متدلية ومترهلة فوق الجينز أو السروال لتشبه كعكة Muffin وتعد من المخاطر الصحية. كلما ازدادت دهون البطن...
View ArticleClik here to view.
تخلصي من الكرش في 10 أيام
على الرغم من امكانية التخلص من الكرش في 10 أيام ولكن قد تعتبر تلك الفترة بالنسبة لمعظم الناس قصيرة جدا لتحقيق نتائج هامة ودائمة وقد يعتبرونه رجيم سريع. ومع ذلك يمكن اتباع هذا النظام الغذائي أو رجيم...
View Article10 أطعمة تساعد على ازالة الكرش
التخلص من الكرش والحصول على بطن مسطحة هي حلم وهدف العديد ممن يتبعون الحميات والمتحمسين للياقة البدنية. إن ممارسة تمارين البطن تساعد على تقوية عضلات الجسم ولكن لن تستطيعي الحصول على بطن مسطحة إن كنت...
View ArticleClik here to view.
أفضل طريقة لازالة الكرش
أحد الأسئلة التي تردني بشكل دائم وهي أكثر الأسئلة شيوعا ما هي أفضل طريقة لازالة الكرش – دهون الكرش في الواقع هي أخطر أنواع الدهون وتشوه مظهر الجسم وخطوط الخصر الطويلة هي مؤشرات للعديد من الأمراض....
View ArticleClik here to view.
ما أفضل طرق ازالة البطن
عندما تكون زيادة الوزن في النصف السفلي من الجسم وخاصة في منطقة البطن تصبحين أكثر عرضة للأمراض والمخاطر الصحية مثل متلازمة التمثيل الغذائي ومرض السكري وأمراض القلب ومشاكل المرارة. عندما يظهر الكرش...
View Articleاحسن واسرع طريقة لتخسيس البطن
عندما تفكرين في تخسيس البطن فسرعان ما سيطرأ ببالك الطرق التقليدية والقديمة في تخسيس البطن والتي تعتمد على ممارسة التمارين الرياضية وخاصة تمارين الكارديو وتخفيض السعرات الحرارية. إن احدث الطرق في تخسيس...
View ArticleClik here to view.
أسرع 5 طرق للتخلص من دهون الخصر
1- نظام غذائي صحي متوازن يعتبر النظام الغذائي في المقام الأول هو المسؤول عن ظهور دهون الخصر Love Handles ولكي تتخلصي منها عليك تجنب تناول الأطعمة المقلية والدسمة. ركزي على تناول الخضراوات...
View Article
